parallax background

Hedonistic Slimming
Możesz Potrafisz!


Hedonistic Diet Coach Aleksandra J. Spunda


Witaj Moja Droga Hedonistko, w moim Hedonistic Slimming World, który stworzylam właśnie, z myślą o Tobie:) Hedonistyczne Odchudzanie jest MOŻLIWE!
Jestem kobietą, taką jak Ty. Nie jestem tylko teoretykiem ( diet coach, psychodietetyk, doradca żywieniowy, doradca dietetyczny master itd), ale też praktykiem- bo sama przeszłam hedonistyczna przemianę z pracoholika, który siebie nie zauważał w swej codzienności, przez co konkretnie zaniedbałam swoje ciało i zdrowie, przez liczne choroby, po spełnione marzenie o ciąży, poród i pracę nad odzyskaniem spowrotem swego ciała. Wiem zatem napewno, że Hedonistic Slimming DZIAŁA. Od tego czasu udowodniłam to już tysiące razy, pomagając ponad 2,5 tyś kobiet z calej Europy. Najprościej jak mogę opisać Proces Przemiany z Hedonistic Slimming? Zacznij od poznania i pokochania siebie, swego organizmu, ciała i na tym oprzyj potrzebę przemiany-na pozytywnych emocjach i szacunku do samej siebie.. Następnie buduj dobra relację ze swoim ciałem, nie katuj go,tylko dawaj mu to, co mu realnie służy. W kolejnym kroku natomiast, wykorzystaj najzdrowsze i najskuteczniejsze zasady racjonalnego żywienia, ktore TOBIE służą i wprowadź je do swej codzienności. Zacznij świadomie zarządzać swoim żywieniem, schudnij raz na zawsze w hedonistyczny sposob, zgodny z Tobą. KONIEC z głodówkami i bezsensownymi dietami! Czas na NOWE podejście! Czas na Twój SUKCES w odchudzaniu! Gotowa? zapraszam Cię zatem do Hedonistic Slimming World


Dowiedz się więcej
To, co pielęgnujesz w swoim życiu, wzrasta. Pielęgnuj hedonistyczne myśli i bądź nie do zatrzymania w realizacji swoich marzeń

Aleksandra J.Spunda

3b3

Play Video

Witaj w Hedonistic Slimming World by A.J.Spunda.




Do tej pory pomogliśmy już 2500 osób na terenie całej Europy pożegnać zbędne kilogramy w PRZYJEMNY sposób. Brzmi nierealnie, jednak jest to możliwe, świadczą o tym metamorfozy naszych Klientek. Pomyśl, uczysz się jak jeść by schudnąć i już nigdy nie utyć! Dość karmienia się wymówkami. Zawalcz o siebie jeszcze ten JEDEN raz. Nie pożałujesz!


Możesz odchudzać się z nami i osiągać efekty na stałe a nie tylko na chwilę.

Możesz nauczyć się jak jeść to, co lubisz ale tak by Ci to służyło a nie szkodziło

Potrafisz osiągnąć wszystko o czym marzysz, jedynie musisz sobie na to pozwolić i być gotowa na pracę, którą będziesz musiała wykonać.

Co mówią o nas Klienci
Hedonistic Slimming

" Witam byłych i obecnych grubasów :-) Jestem w tej dziedzinie wieloletnią recydywistką i należę do grona sceptyków. Takich co nawet jak pomacają to nie uwierzą aż nie poczuja na sobie. W tym przypadku tez tak było, a jakże! Nie przekonywały mnie internetowe wpisy. Ale hasło od znajomej, która w danej chwili była dowodem działań p.Oli zmusiły mnie do przemyśleń. Bo może to łatwizna wmówić sobie, że dla mnie nie ma diety "cud", że to "przywilej" wieku, genetyka, i takie tam gadanie! Wszystko, żeby się jakoś polubić. No i oszukiwać! W lutym 2013 zapukałam do drzwi Demii ( aktualna nazwa marki to Hedonistic Slimming-rebranding w 2018r) waga 93! Przed umówieniem spotkania 95 kg. Ze wstydu przed spotkaniem juz schudłam 2 kg!!! I to też mnie zaciekawiło, że można kazać głowie myśleć jak ja chce:-0 A teraz konkrety - od 10/02 - 10/05 ubyło mnie 12kg.w pażdzierniku już w sumie 20 kg!!! Dieta zawierała wszystko co lubie. Przepisy są konkretne, produkty do kupienia w kazdym sklepie. Musiałam tylko kazać sobie wieczorem zamykać na klucz lodówkę! Ale od pilnowania mam męża, który mnie wspierał, robił zakupy, patrzył ile waży mój posiłek :-) Pani Ola - jedyny w swoim rodzaju trener, motywowała, wspierała i karciła jak trzeba było i cały czas powtarzała swoją mantrę, że każdy z nas potrafi i może! Kilkaset smsów mam wciąż zapisanych w telefonie. Z rozmiaru 50/52 przeszłam do 44/46. A w porywach i 42.Kocham zakupy w sieciówkach. Przez lata nie wiedziałam, że to frajda robić ciuchowe zakupy. Wiem też, że to moja praca- niekiedy ciężka- że schudłam. Ale zasługa tylko p.Oli!!! No i coś w myśleniu o sobie uległo poprawie, realizuje marzenia sprzed wielu lat:-). Aktywnie się z mężem "sportujemy".Podobno Odmłodniałam? Lodówka , niestety, nadal przyciąga:-( , ale skoro przez okres świąt pozwoliłam sobie na 3 kg nadwagi(uważam, że tylko) i już wracam do nowej normalności..... to znak,że zmieniłam nawyki i myślenie :-))) pozdrawiam serdecznie p.Olę i Jej załogę i wszystkich byłych i becnychgrubasów:-)))))) Gosia- pracownik banku


Witaj w Hedonistic SLIMMING World. Bardzo się cieszę, że tutaj jesteś. Domyślam się, że szukasz sposobu na zdrowie i atrakcyjną sylwetkę.

Autorka metody Hedonistic Slimming wychodzi z założenia, że powinniśmy dbać o siebie, bo siebie kochamy. Gdy szanujesz siebie i swoje życie, powinnaś dbać o siebie najlepiej jak potrafisz. Jeżeli nie potrafisz, z przyjemnością Ci w tym pomożemy.

Co możesz wynieść z współpracy z nami:

  • utratę wagi na stałe a nie tylko na chwilę, w przyjemny sposób
  • edukację żywieniową, która wpływa znacząco na samoświadomość żywieniową
  • umiejętność modelowania sylwetki w domu
  • umiejętność układania Hedonistic menu dla siebie
  • umiejętność radzenia sobie z ograniczającymi przekonaniami nt diety i odchudzania
  • umiejętność czerpania przyjemności z procesu zmiany
  • umiejętność, jedzenia tego co lubisz ale tak by Ci to służyło a nie szkodziło
  • umiejętność jak utrzymać wypracowaną sylwetkę po odchudzaniu
  • świadomość jaki jest Twój Unikalny Archetyp Odchudzania i jak wykorzystać tą wiedzę by schudnąć raz na zawsze ! już wkrótce!